Unterwegs mit der ganzen Familie

Familienausflüge sind eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu sein. Ob Spazieren, Wandern oder Laufen – mit der richtigen Vorbereitung können alle unbeschwert unterwegs sein. Diese Tipps machen Ihren nächsten Ausflug sicher zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Die richtige Ausrüstung – von Kopf bis Fuss

Für einen sicheren und angenehmen Lauf ist die passende Kleidung entscheidend.

• Gutes Schuhwerk
  Wählen Sie stabile, bequeme Schuhe, die zum Untergrund passen – ob Waldweg, Schotter oder Asphalt.
  
  
• Kleidung im Zwiebelprinzip
  Mehrere Schichten ermöglichen es, sich schnell an wechselnde Temperaturen anzupassen.
  
  
• Sonnenschutz
  Kopfbedeckung, Sonnencreme und eine Sonnenbrille schützen vor UV-Strahlen – auch bei bedecktem Himmel.
  
  
• Ersatzkleidung
  Vor allem für Kinder lohnt es sich, zusätzliche Kleidung mitzunehmen. Wer verschwitzt eine Pause einlegt, kann sich schnell erkälten.

Sichtbar ist sicherer

Gerade beim Laufen, Spazieren oder Wandern, aber auch unterwegs mit dem Velo, Skateboard oder Trottinett: Draussen ist es wichtig, auf sich aufmerksam zu machen. Deshalb setzt sich Generali mit der Initiative «Die Hellsten» für mehr Sichtbarkeit und Sicherheit im Strassenverkehr ein. Das Ziel? Durch reflektierende Kleidung, Helme und Accessoires auffallen und Unfälle verhindern. Doch es gibt noch mehr Tipps, wie Sie für optimale Sichtbarkeit sorgen können.

• Reflektoren
  Bewegliche Körperteile wie Arme und Beine mit Reflektoren ausstatten. Diese erhöhen die Erkennungsdistanz um das Vier- bis Fünffache.
  
  
• Helle Kleidung
  Tragen Sie helle, wasserabweisende Kleidung mit eingearbeiteten Reflektoren, um bei schlechten Lichtverhältnissen sichtbar zu sein.
  
  
• Reflektierende Sticker
  Kinder können Jacken, Rucksäcke und Helme mit reflektierenden Stickern verzieren. Das ist nicht nur sicher, sondern macht auch Spass.
  
  
• Taschenlampen und Stirnlampen
  Diese helfen nicht nur, den Weg zu sehen, sondern machen Sie auch für andere besser erkennbar.
  
  
• Sichtbarkeit für Haustiere
  Auch andere Familienmitglieder wie Hunde können mit reflektierenden Halsbändern oder Leinen ausgestattet werden. Für maximale Sicherheit.

Planung ist alles – Pausen und Verpflegung

Eine gute Planung macht jeden Ausflug entspannter und sicherer.

• Snacks
  Packen Sie genug ein, um alle mit Energie zu versorgen. Kinder brauchen häufiger kleine Stärkungen.
  
  
• Flüssigkeit
  Wasser kann es nie genug haben. Wenn es unterwegs keinen Kiosk, keine Berghütte oder ähnliches gibt, empfehlen wir mindestens 1,5 Liter pro Person.
  
  
• Pausen einplanen
  Kinder haben andere Bedürfnisse als Erwachsene – planen Sie mehr Pausen an Spielplätzen, Picknickplätzen oder Aussichtspunkten ein.
  
  
• Wetter im Blick behalten
  Informieren Sie sich vorab über die Wetterlage und passen Sie die Route entsprechend an.
  
  

Erste Hilfe – für den Notfall gewappnet

Ein kleiner Ausrutscher ist schnell passiert. Deshalb gehört eine gut ausgestattete Notfalltasche zu jedem Ausflug dazu.

• Pflaster und Verbandsmaterial
  Ideal für kleine Schürfwunden oder Blasen.
  
  
• Desinfektionsmittel
  Zur Reinigung von Wunden.
  
  
• Notfallnummern
  Halten Sie die wichtigsten Nummern in der Schweiz immer griffbereit.
  Polizei: 117
  Sanität: 144
  Rega (Luftrettung): 1414

Mit der richtigen Vorbereitung wird jeder Ausflug zu einem entspannten und sicheren Erlebnis. Ob kurze Spaziergänge oder lange Wanderungen – geniessen Sie die gemeinsame Zeit mit Ihrer Familie. Mit unseren Tipps sind Sie hoffentlich das ganze Jahr über sorgenfrei und sicher unterwegs. Entdecken Sie unsere Lieblingstouren in dieser Karte.