Magnifiques parcours pour petits et grands

Que diriez-vous d’une activité de course à pied pour toute la famille ? Trouvez les parcours les plus appropriés en Suisse sur cette carte. Courir ensemble en pleine nature, découvrir de nouveaux endroits tout en se dépensant : les ingrédients pour une excursion parfaite. Que vous ayez envie d’un simple trail, d’une randonnée plus longue ou de découvrir l’un de nos endroits préférés, vous y trouverez votre bonheur.

Dans toute la Suisse

Où que vous habitiez, faire le tour du parcours Vita le plus proche vous maintiendra en forme tout en vous amusant. 

Parcours Vita près de chez vous

Distance : 2 à 4 km par circuit dans toute la Suisse

Point fort : il existe plus de 500 parcours Vita en Suisse, chacun doté de différentes installations pour la musculation, la motricité et l’endurance.

Conseil : cherchez sur vitaparcours.ch un parcours dans votre région et combinez la course à pied à un entraînement divertissant.

Suisse alémanique

De la Suisse orientale au Plateau suisse : montagnes, lacs, rivières et villes invitent à la promenade et au footing.

Zurich : circuit du Greifensee

Distance : de 5 à 19 km

Point fort : sentier plat et bien aménagé avec vue sur le lac et de nombreuses zones de pause. Praticable en poussette et à vélo.

Conseil : partez de Niederuster et profitez d’un pique-nique au bord du lac. Planifiez ici votre trajet.

Zurich et Schwytz : le long de la Sihl

Distance : de 4 à 10 km

Point fort : parcours idyllique longeant la Sihl et comportant des parties ombragées. Idéal en cas de forte chaleur ou de pluie.

Conseil : Au vert ou en ville : les rives de la Sihl offrent de multiples possibilités, de la forêt de la Sihl à Sihlfeld en passant par la vallée de la Sihl. Découvrez le parcours en partant de Schindellegi.

Zoug : parcours sur les berges du lac de Zoug

Distance : de 6 à 12 km

Point fort : un parcours au bord du lac de Zoug avec vue sur les Alpes et une grande variété de paysages. Idéal avec une poussette, seul ou à deux.

Conseil : partez de Zoug et faites une pause au Parc Villette à Cham. Dans ce parc avec aire de jeux, vous aurez un accès direct au lac.

Appenzell : circuit du lac de Seealp

Distance : 4 km (circuit)

Point fort : un lac de montagne reculé avec des chemins plats, idéal pour les familles et avec un parking à proximité.

Conseil : après la course, vous pouvez explorer les environs en faisant une petite randonnée ou profiter de grillades au bord du lac. 

Grisons : foxtrail de Laax

Distance : de 3 à 6 km

Point fort : un circuit adapté aux enfants avec des aires de jeux et des sentiers naturels. Lire toutes les informations à ce sujet.

Conseil : visitez le lac de Cauma tout proche pour une pause baignade. Planifiez votre trajet. 

Bâle : promenade le long du Rhin à Kleinbasel

Distance : de 3 à 10 km

Point fort : promenade sur les berges du Rhin avec vue sur la vieille ville historique.

Conseil : partez du Mittlere Brücke à Kleinbasel et faites une pause dans l’une des buvettes.

Berne : chemin des rives de l’Aar 

Distance : de 4 à 5 km

Point fort : chemin plat le long de l’Aar avec vue magnifique sur les Alpes et possibilité de baignade.

Conseil : partez du point de vue Aargauerstalden où il est possible de se garer, et promenez-vous en aval ou en amont de la rivière. 

Lucerne : lac des Quatre-Cantons près de Weggis

Distance : de 4 à 10 km

Point fort : promenade pittoresque au bord du lac des Quatre-Cantons avec des vues à couper le souffle sur les montagnes et sur l’eau.

Conseil : promenez-vous au départ de Weggis en direction de Hertenstein et profitez du calme et du panorama. 

Suisse romande

Le long des rivières et des rives des lacs ou au cœur des parcs municipaux : la Suisse romande offre de magnifiques itinéraires de course à pied et des lieux culturels incontournables. Découvrez tous les itinéraires dans cette vue d’ensemble.

Vaud : circuit du lac de Joux

Distance : 4 km

Point fort : parcours plat avec vue sur tout le lac. Une expérience à vivre en particulier au printemps et en automne

Conseil : idéal pour les jeunes et les moins jeunes, piquez une tête après la course. Le mieux est de se garer sur ce parking.

Genève : parc des Bastions

Distance : de 2 à 5 km

Point fort : le plaisir de courir au cœur de la ville sur cette place agrémentée de statues historiques et d’une aire de jeux.

Conseil : parfait pour une petite course suivie d’une pause pour souffler dans l’un des cafés du parc.

Valais : lac de Cleuson

Distance : 3 km autour du lac

Point fort : une randonnée facile vers le barrage de Cleuson, au cours de laquelle on observe des petits cours d’eau faciles à traverser. 

Conseil : partez de Siviez et profitez à la fin de la vue sur le barrage.

Suisse méridionale

Le Tessin et ses magnifiques paysages invitent à la course à pied, à la randonnée et à la baignade. Un plaisir pour toute la famille !

Tessin : sentier panoramique du Monte Brè

Distance : 5 km

Point fort : une vue à couper le souffle sur le lac de Lugano et un chemin de randonnée relativement facile.

Conseil : ce parcours se prête à la course ou à la randonnée, prévoyez des pauses pour profiter de la vue. Cela en vaut la peine.

Tessin : Vallemaggia

Distance : de 3 à 6 km 

Point fort : des paysages fluviaux fascinants avec des sentiers accessibles, de la Maggia à Someo ou au-delà. Des lieux de baignade comme la Foce della Maggia ou des trails plus exigeants comme le Monte Gambarogno. 

Conseil : agréable en toute saison, ne pas oublier son maillot de bain en été !

Divertir en permanence

Que vous optiez pour l’un des circuits, un parcours panoramique ou un bon tuyau, les conseils ci-dessus feront de chaque sortie en famille une véritable aventure. 

Plus rien ne s’opposera à votre prochaine excursion en famille. Lacez vos chaussures, préparez les enfants et découvrez la nature sous un autre angle. Se dépenser ainsi devient un plaisir.